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色々購入

置き換えダイエットの飲み物。

良く振ってから飲むと結構美味しくなることが判明

水さえあれば飲めるので便利に使ってます。

そして先日色々通販しました

その日に注文すればポイント5倍だったのにお風呂に入ったら忘れてしまい日付変わってしまい通常扱い

来月も続けそうなら忘れずに買いたいな…

買ったものはスープ二種と雑炊やらパスタやら。

これで朝と昼の置き換えをしたいなと。

でも帰るの遅くなると夜食べるのがめんどくさくなってしまうときなんかもあって………

まぁ大丈夫でしょう

栄養分はいっぱい蓄えられてるし(´Д`;)

ちなみにこの飲み物にはコラーゲンが入ってるんですが、意外とこの恩恵が大きいかも?

気のせいか肌が元気な気がします。

体重的には今は朝の置き換えだけなんで目だった変化はありません…

若干減ってきてる気はしますが何が影響してるのか分からない

でも朝昼合わせて500~600㌔㌍なんですよね。

これで目だった変化がないって夜にどんだけとってるんだか

仮に1000㌔㌍とっていても計算上では1000㌔㌍以上不足してる訳で。

そーなると1週間に………週末の消費の低さを考慮しても0.8㌔位は落ちそうなもんですが。

計算通りにいかないのは計算より消費が少ないのか、夜食べるのがとても遅いからなのか。

もしくは予想の遥か上の㌍を夜にとっているのか…w

とりあえず頑張らないダイエットも3週が経過してこれからは置き換えも入るし色々変化があるのかな?

まぁ気長に観察してみます
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テーマ:おいしく食べてダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット



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