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魅惑のボディラインをダイエットで

魅惑のボディライン手に入れたいって、女性は思ってるんですよね。

まずは、基本的にBMI標準体重の低めを目標にダイエットなんだけど、その基本から出来てない人が多い。

そこでダイエットなんだけど、現代人は食べ過ぎなんで、食べない(=標準の栄養摂取量に戻す)のが一番早いです。

でも、必要栄養素は摂取しないとダイエット自体が身体の不調が原因で続かないんで、そこでマルチビタミン、マルチミネラルのベースサプリの摂取したうえで、1食サプリに置き換えダイエットを僕はおススメしています。

女性の皆さんは、どんなダイエットが実践されて効果的でした?
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テーマ:きれいになりたい! - ジャンル:ヘルス・ダイエット



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